Вид:  
На странице:
Сортировка:
Показано с 1 по 14 из 14 (всего 1 страниц)
Creatine Monohydrate (1000г)

Creatine Monohydrate (1000г)

ProLab
ProLab \ Креатин моногидрат
В наличии

Содержит 100% чистый креатин моногидрат и имеет непревзойденное качество и эффективность.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 200
Цена с макс. скидкой 1612 р. 1791 р.
Creatine HCL Powder (120г)

Creatine HCL Powder (120г)

Be First
Be First \ Креатин
В наличии

Креатина гидрохлорид – самый мощный и концентрированный креатин в мире.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин HCl
  • Порций: 80
Цена с макс. скидкой 675 р. 750 р.
Creatine Micronized Powder (300г)

Creatine Micronized Powder (300г)

Be First
Be First \ Креатин моногидрад
В наличии
На основе 1 отзывов. На основе 1 отзывов.

100% микроизмельченный моногидрат креатина.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатины
  • Порций: 54
Цена с макс. скидкой 540 р. 600 р.
Creatine Monohydrate Capsules (350капс)

Creatine Monohydrate Capsules (350капс)

Be First
Be First \ Креатин
В наличии

Моногидрат креатина играет важную роль в процессах энергетического обмена, происходящих в мышечных и нервных клетках.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 85
Цена с макс. скидкой 1035 р. 1150 р.
Creatine (300г)

Creatine (300г)

Maxler
Maxler \ Креатин моногидрат
В наличии
На основе 1 отзывов. На основе 1 отзывов.

Creatine от Maxler увеличивает силу, энергию, повышает выносливость.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 60
Цена с макс. скидкой 640 р. 711 р.
Creatine (500г)

Creatine (500г)

Maxler
Maxler \ Креатин моногидрат
В наличии
На основе 1 отзывов. На основе 1 отзывов.

100% креатин моногидрат в порошковой форме.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 100
Цена с макс. скидкой 883 р. 981 р.
Creatine flavored  (500гр)

Creatine flavored (500гр)

Maxler
Maxler \ Креатин моногидрат
В наличии

100% креатин моногидрат в порошковой форме со вкусом.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 100
Цена с макс. скидкой 1215 р. 1350 р.
Creatine monohydrate (500г)

Creatine monohydrate (500г)

Maxler
Maxler \ Креатин моногидрат
В наличии
На основе 3 отзывов. На основе 3 отзывов.

100% креатин моногидрат в порошковой форме.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 100
Цена с макс. скидкой 883 р. 981 р.
Neurocore (50порций)

Neurocore (50порций)

MuscleTech
MuscleTech \ Предтренировочный комплекс
В наличии

Сильнейший предтренировочный стимулятор, окись азота для бодибилдинга.

  • Цель: Улучшение тренировок
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат • Кофеин • Бета-аланин
  • Порций: 50
Цена с макс. скидкой 2241 р. 2490 р.
Creatine 2500 Caps (300капс)

Creatine 2500 Caps (300капс)

Optimum Nutrition
Optimum Nutrition \ Креатин моногидрат
В наличии

Кроме увеличения выносливости и силы, вы сможете эффективно набрать качественную мышечную массу.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 150
Цена с макс. скидкой 2422 р. 2691 р.
CM2 Alpha (240таб)

CM2 Alpha (240таб)

San
SAN \ Креатин с транспортной системой
В наличии

Каждая порция CM2 также содержит стимулятор мышц карнозин b-аланин.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатины
  • Порций: 40
Цена с макс. скидкой 1612 р. 1791 р.
Perfomance Creatine (300г)

Perfomance Creatine (300г)

San
SAN \ Креатин моногидрат
В наличии

100% креатин Моногидрат

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 60
Цена с макс. скидкой 689 р. 765 р.
Perfomance Creatine (600г)

Perfomance Creatine (600г)

San
SAN \ Креатин моногидрат
В наличии
На основе 2 отзывов. На основе 2 отзывов.

100% креатин Моногидрат

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 120
Цена с макс. скидкой 1207 р. 1341 р.
100% Micronized Creatine Monohydrate (300г)

100% Micronized Creatine Monohydrate (300г)

Ultimate Nutrition
Ultimate Nutrition \ Креатин моногидрад
В наличии
На основе 5 отзывов. На основе 5 отзывов.

100% микроизмельченный моногидрат креатина.

  • Цель: Силовые показатели
  • Главный ингредиент: Креатин моногидрат
  • Порций: 60
Цена с макс. скидкой 689 р. 765 р.

Креатин – это высокий результат и чистая энергия для ваших мышц

Для достижения высоких показателей в спорте решающим фактором является способность организма за короткое время выделить большой объем энергии. А креатин, взаимодействуя с фосфатом, является своеобразным энергетическим донором для мышечной ткани. Именно он участвует в тех процессах, которые поставляют топливо для продуктивных сокращений скелетной мускулатуры. При достаточном насыщении организма этим элементом сила, выносливость человека вырастает почти на 25%.

Креатин просто необходим, если нужен отличный результат в достижениях, так как он:

  • способствует быстрому высвобождению энергии
  • увеличивает силу, объем мышечных волокон
  • придает упругость, «надутость» и внушительность мускулатуре
  • улучшает тонус мышц, что увеличивает эффективность тренировок

Подробно о Креатине

Свойства креатина

Креатин – это натуральный элемент, который вырабатывают в незначительных количествах печень, почки и различные железы из аминокислот аргинина, глицина и метионина. Практически весь он содержится в мышечных тканях, в тех волокнах, которые ответственны за силу человека. В волокнах, отвечающих за выносливость, креатина гораздо меньше, но и восстанавливаются они значительно быстрее, чем силовые.

Дополнительное употребление креатина приводит к увеличению и силы, и выносливости. Мышцы, обладающие его большим запасом, могут наиболее активно им распоряжаться, получать дополнительную энергию для своей деятельности. Это свойство делает креатин наиболее популярной добавкой в спортивном питании. Он безвреден, не имеет побочных негативных действий, но использовать его лучше не постоянно, а по цикличной схеме, когда его прием совпадает с периодами наиболее интенсивных тренировок.

Когда лучше всего принимать креатин

Существуют разные рекомендации приема этого средства, но все они сводятся к 2 методам. Первый предполагает ежедневное употребление креатина в количестве 3-5 г в течение месяца. За этот время его содержание в мышцах достигает максимального значения. Второй состоит из двух фаз: загрузочной и поддерживающей. Первая фаза длится 5-6 дней, когда уровень креатина сразу поднимают до максимума, принимая 5 раз в сутки по 5 г. А затем во второй фазе только поддерживают его, ограничив порцию до 3-5 г в день.

Наиболее эффективный график использования креатина следующий:

  • в течение первых 6-ти дней принимают 4 раза в сутки по 5 г между приемами пищи
  • с 7-го по 42-ой день прием ограничивают (3 г) раз в сутки утром или после тренинга
  • потом на 4 недели прекращают прием
  • осле окончания перерыва повторяют эту схему

Сочетание креатина с другими добавками

Наиболее результативно креатин действует в комбинации с глюкозой, когда содержание инсулина достигает своего максимального уровня. В этот момент в организме происходит своеобразная инсулиновая встряска, которая провоцирует ускорение усвоения креатина мышечными тканями. Поэтому употреблять этот элемент желательно вместе с виноградными соками, которые славятся высоким содержанием различных глюкоз и сахароз, после сладкой пищи или рано утром сразу после пробуждения.

В мышечных тканях креатин сохраняется долгое время, он как бы складируется в них. Одновременное поступление этого элемента и воды стимулирует увеличение мускулатуры, так как благодаря насыщению тканей дополнительным протеином волокна утолщаются, растет их масса. Поэтому, хороший результат дает и сочетание креатина с Л-глутамином, который способствует задержке воды в мышцах.

В сети магазинов BODYBUILDING SHOP Волгодонск всегда можно купить Креатин по низкой цене. Удобный каталог с функцией сравнения позволит быстро определиться с покупкой.